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卵巢早衰不仅会影响女性的生育能力，还将给女性带来很大的心理负担，所以对于该病应做到早发现早治疗，以免增加病情的治疗难度。当初除了积极配合治疗外，日常饮食也是非常重要的，合理的饮食能改善病情，那么卵巢早衰的食疗方法有哪些呢?下面我们就来了解下。

1、参鱼瘦肉汤

食材：鱼鳔、猪瘦肉各50克、枸杞子、太子参各20克、生地18克。

做法：

1)将鱼鳔用清水泡软，切成小条状;

2)猪瘦肉洗净，切丝，其余用料洗净;

3)将全部用料放锅内，加清水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。

功效：参鱼瘦肉汤可起到滋阴降火的功效，对改善卵巢早衰很有效。

2、二仙羊肉汤

食材：仙茅、仙灵脾各12克、生姜15克、羊肉250克、盐、食油、味精各少许。

做法：

1)羊肉切片，放砂锅内加清水适量;

2)再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内;

3)文火煮羊肉至熟烂，入佐料即成，食时去药包，食肉喝汤。

功效：可对卵巢起到滋肾、滋养的功效。

3、猪脊肉粥

食材：猪脊肉60克、大米90克、香油、食盐、花椒适量。

做法：

1)先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加入清水;

2)在放入大米，待粥煮熟时，放入食盐、花椒，再煮沸后即可食。

功效：对卵巢早衰所引起的肌肤干燥、毛发不荣有一定改善作用。

4、山楂黑木耳红糖汤

食材：山楂100克、黑木耳50克、红糖30克。

做法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2～3次，5天服完，连服2～3周。

功效：活血散瘀，健脾补血。

5、山药核桃仁炖母鸡汤

食材：山药40克、核桃仁30克、母鸡1只、税发香菇25克、笋片25克、火腿25克、黄酒、精盐适量。

做法：

1)将山药去皮切切条，核桃仁洗净;

2)将净母鸡去爪，剖开背脊，抽去头颈骨(留皮)，下沸水焯一下，洗净血秽;

3)将鸡腹向下 放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升及山药和核桃仁;

4)然后香菇、笋片、火腿片摆在鸡面上，随即上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出即成。

功效：补气健脾、活血化淤。

综上便是对“卵巢早衰的食疗方法有哪些”的相关介绍，希望能够帮助到各位姐妹。卵巢早衰不仅要注重日常治疗，拥有合理健康的饮食习惯也是非常重要的，所以卵巢早衰患者在平时一定要做到营养均衡，这样才能起到辅助治疗的作用。