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　　不要吃胀气的

食物

　　比如牛奶、糖类的食物，如果摄入过多的话，容

易导致腹内压力增大，会对剖腹伤口的愈合产生不利影响，不利于产后妈妈身体的恢复。

　　不要吃酸咸的食物

　　因为这些食物容易导致身体水分的排出，导致血液浓度的增加，进而影响到新陈代谢;也应该注意不要吃生冷的食物，容易导致腹泻的发生，多补充一些富含营养的食物。

　　不要吃油腻的食物

　　要等肠道恢复运动，排气后才能慢慢添加食物，注意这段期间不要食用油腻辛辣的食物，可以适当补充一些鱼汤、猪蹄等催奶食物，但也不要过度添加。

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