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每次摸到宝宝额头烫烫的，手心热热的，家长就会意识到宝宝发烧了，于是急急忙忙送院就医。宝宝发烧是常见病，其实，有没有什么方式可以及早发现宝宝发烧，使宝宝生病的时候家长可以处理得更加得心应手呢？退热的时候又要怎样处理才不会使病情加重呢？

如何及早发现宝宝发烧？

1. 摸：平时经常摸摸宝宝的小手和颈部后面，既可知道宝宝体温是否正常，更重要的可以了解宝宝的衣着是否合适，穿得过多或过少都不利宝宝的健康和舒适。了解了宝宝的正常体温，一旦宝宝有发烧，你就马上能“摸出”。用手大致感觉出了宝宝的体温异常，可用你的额角接触宝宝的额角，如果明显感觉宝宝的额头比你的热，那么宝宝多半是发烧了。

2. 看：如果宝宝脸部潮红、嘴唇干热、哭闹不安，或者没有食欲时，宝宝很可能是发热了。发热时身体的水分消耗较大，如果宝宝的小便比平时的尿量少，且小便发黄、颜色较深，宝宝也可能体温增高了。

3. 测：用体温计测量体温是最确切的。通常用肛表测量小宝宝的直肠温度较确切（正常体温为37℃~38℃），也可测量宝宝的腋下或颈部（正常体温为36℃-37℃），测出的直肠温度需减去0.5℃，腋下和颈部温度应加0.5℃，得出的度数便是宝宝的现时体温数，如此可知宝宝的准确体温和是否发烧。学龄前宝宝最好不要用口腔表测量体温，以免发生意外。

发现宝宝发热时，不要手足无措，应先弄清宝宝是病理性发热还是生理性发热，再做出正确的处理，属于生理性体温升高的是：

1. 宝宝穿得过多、盖得太厚，都会使体温有所升高，尤其是新生宝宝。只要将这些因素排除，小宝宝的体温就会恢复正常。

2. 剧烈活动、精神紧张、情绪激动、进食、排便等，都可使宝宝的体温暂时升高。

3. 体质虚弱、饥饿、久不活动或保暖不佳等，则会使宝宝的体温暂时偏低。

4. 如果宝宝的体温暂时波动，幅度不大，全身情况良好，特别是精神状态好，没有异常，可能只是生理现象，并非有病，密切注意观察即可。

TIPS：小儿高热需要及时降温，但方法上要注意以下5点：

1.不要滥用抗生素。许多家长有一个误区，就是只要发热就给孩子吃抗生素。但儿童发热多为病毒感染，抗生素治疗无效。即使是细菌感染，也要遵医嘱，切忌滥用抗生素。

2.要选对退烧药。如果发烧超过38.5℃，就可服用退烧药了。孩子用退热药不同成人，要根据年龄、体重决定服用量。小儿常用的退热药有美林（布洛芬混悬液）和泰诺林（对乙酰氨基酚混悬液），阿司匹林不能作为儿童的解热镇痛药。退热药用药间隔不少于4―6小时，如果一次用药量过大或间隔时间过短，会使体温下降过快，出汗太多，导致虚脱。有些孩子对一些药物有过敏反应，因此切勿滥用退热药。

3.多喝水少穿衣服。在服退热药的同时，要给孩子多喝水，帮助发汗、利尿、排毒。如果孩子不爱喝水，家长可冲调蜂蜜水，增加口感。有的家长生怕孩子着凉，于是把孩子里三层、外三层裹着棉被捂起来，但这样不利于散热，还会使体温在短时间内迅速上升到高热和超高热水平，甚至发生高热惊厥。

4.温水擦浴退热快。有的家长觉得酒精擦身或冰敷有助散热，但这只能带走局部皮肤热量，退热效果有限。正确的物理降温应选用温水擦浴、洗温水澡、多喝温热水，这样做可使血管扩张，改善血液循环，达到散热的目的；还可以减轻组织缺氧，增加新陈代谢，使组织松弛，解除因肌肉痉挛强直而引起的疼痛。适宜温水擦浴的部位有耳前、耳后、颈部、腋窝下、腹股沟，这是浅表大血管比较集中的部位，反复擦拭可增加皮肤血流，达到增加散热的目的。也可将小儿放在温水盆中，水温以38℃为宜，用左手臂托住小儿的头及肩部，斜卧在盆中，5―10分钟后将孩子抱出，擦干身上的水，用薄被包好。

5.加强通风、清淡饮食。加强屋子的通风很重要，能避免不清新的空气刺激咽部。发热时，由于消化功能降低，应多食清淡的流食或半流食，如牛奶、鸡蛋汤、面条等。同时，可以多吃富含维生素c的新鲜水果，如柑橘类等，注意避免进食辛辣等刺激性食物。