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    在生完宝宝以后,可能女性朋友们会发现之前的衣服不太合身了,特别是那些贴身的内衣裤,此时就需要买些新的。因为身体还在恢复中,所以还是需要穿一些透气性比较好的衣服,但有些女性却想穿紧身裤。那么,生完宝宝多久可以穿紧身裤呢?

    首先,建议生完宝宝不要穿紧身裤,因为透气性不好,血液循环不好,容易得阴道炎、盆腔炎以及附件炎等。建议穿宽松的衣服裤子等,有利于健康及恢复。

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    另外,在哺乳期是可以穿胸罩的,因为本身乳房部位的皮肤弹性就不好,如果失去胸罩的支撑,时间长了就会造成乳房下甚至会发生变形。穿胸罩不仅可以拖住乳房,还能让乳房血液循环保持畅通,还可以促进乳汁的分泌,而且哺乳期乳头会变得很敏感,穿胸罩也可以减少摩擦,还能起到保护乳头的作用。

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    虽然哺乳期可以穿胸罩,但是一定要选择哺乳期专用的哺乳文胸,不仅面料要舒适还要吸汗、透气性好纯棉质地的胸罩,在数量上也有讲究,每两个月作为一个阶段,每个阶段最少也要有两套内衣,还有舒适度,要选择没有钢托的胸罩,罩杯要全罩杯最好了,肩带也尽量选择宽的肩带,最后哺乳期的胸罩一定要勤换洗,保证乳房干爽清洁。

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    试管助孕是越来越多人的选择,这个漫长的过程很考验患者的心理。往往还会一次、两次的不成功,原本脆弱的身心更是雪上加霜。因此提高试管成功率也是大家一直的关注点。

    说到试管婴儿不成功的因素,我们都会说,女性年龄大、卵巢储备功能不足、胚胎质量不好等等,虽然这些原因都不可忽略,但是还有一个很重要的因素——睡眠!

    为什么说睡眠和试管成功有关系

    英国《每日邮报》曾报道过,关于“656位试管婴儿手术的女性受孕情况的研究”,发现了睡眠质量与女性怀孕能力的关系,这项研究是专门针对试管婴儿手术的女性展开的,并且数据显示,每天睡觉7~8小时的女性,试管婴儿受孕率为53%,要比睡眠大于9小时的高了25%,比睡眠小于7小时的高出15%。但值得注意的是睡眠虽然能利于生育,同时过量的睡眠也会适得其反。研究者并表示,所有女性在受孕前三周开始保持7~8小时的睡眠习惯,可以提高受孕率。

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    什么样的睡眠可以提高试管成功率

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    有规律的作息

    好的、有规律的睡眠,不仅有利于我们的身体健康,还能够帮助提高受孕率;如果你以前经常熬夜、或者睡觉时间比较晚,在做试管前3周开始调理作息,最起码要保证每天有7~8小时的睡眠时间,;如果你的睡眠一直很规律,那么就继续保持。

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