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　　女性每间隔28至30天就会来一次月经，每次月经大约3至7天干净，月经经血量在30至60毫升，经血的颜色为暗红色，无异常气味，仅有

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　　女性月经颜色为黑褐色，首先应考虑是宫寒引起的，当寒气进入子宫以后，子宫血管受寒引起收缩，致使子宫血液循环不畅，以及子宫收缩能力减弱，经血就会滞留在宫腔内无法排出体外，经血长时间滞留在宫腔内，颜色就会变为黑褐色了。

　　由于宫寒造成月经经血颜色改变，女性需要采取一些措施来调理，才能有助于经血颜色恢复正常，首先要做好腹部的保暖工作，避免腹部再次受寒着凉，如有必要，女性可以将暖水袋

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　　此外，女性日常可以用红糖、生姜煮水来喝，红糖生姜水具有活血化瘀、驱寒暖身、缓中止痛、补气益血、排毒滋润的作用，以上措施都有助于促进子宫局部血液循环，将宫腔内寒气驱散，宫缩能力会逐渐恢复正常，经血可以正常排出，颜色也会恢复正常。