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卵巢早衰是常见的妇科疾病之一，其危害性较广，可对女性身心健康、生活质量等多方面造成影响。所以，对于此病应积极配合治疗，同时也要通过饮食好好调理。那么，卵巢早衰的食疗方法有什么呢?下面我们就来了解下。

1、银杞明目粥

食材：银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克、调料适量。

做法：

1)银耳用水发后撕成小片;

2)鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥;

3)待粥煮至六分熟时，加进枸杞，继续煮熟，再放进调料和茉莉花，即可食用。

功效：具有补且益肾、明目美颜、延缓衰老之功效。

2、灵芝炖猪蹄

防治卵巢早衰皮肤皱纹：取

食材：灵芝15克、猪蹄1只、料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油各适量等。

做法：

1)将猪蹄洗净剁块，灵芝洗净切片;

2)锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香;

3)放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。

功效：具有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神之功效。

3、冰糖蛤士蟆

食材：哈士蟆油45克、罐头青豆15克、枸杞10克、甜酒汁30克、冰糖50克、葱、姜适量。

做法：

1)将哈士蟆油盛入瓦钵里，加清水500克和甜酒汁15克，以及葱节、姜片，蒸2小时，使其初步胀发后取出，去掉姜、葱、沥尽水;

2)除去哈士蟆上面的黑筋膜，大的掰成数块，盛于钵内，加清水500克，甜酒汁15克，蒸两小时，使其完全胀发，捞入大汤碗中;

3)枸杞子洗净，将清水180克、冰糖盛入大碗内，蒸1小时，待冰糖溶化时弃去沉淀物，倒入哈士蟆油的碗内，撒入枸杞子、青豆即可。

功效：具有滋补肝肾、健脑益智、滋养卵巢之功效。

4、鲜奶粳米粥

食材：粳米100克、鲜奶250ml、白糖30克，清水适量。

做法：

1)粳米清洗干净后放入适量清水煮粥煮;

2)至五分熟后倒入250ml牛奶;

3)粥煮好后加入适量白糖即可食用。

功效：具有滋阴补肾、补气活血之功效。

综上便是对“卵巢早衰的食疗方法有什么”的相关介绍，希望能够有效帮助到大家。卵巢早衰会影响女性各种激素的分泌，进而带来很多的健康危害，所以对于此病在积极治疗的同时，也要做好生活上的干预，这样病情才能有效得到缓解。