究其原因，是因为芒果含有丰富的营养物质，如糖、蛋白质、粗纤维等。芒果中的维生素 A 和胡萝卜素含量也非常多，可以给人体补充更多的营养。不过，芒果含有丰富的蛋白质，每天最好不要吃太多。如果是过敏体质的人，芒果这种水果是非常容易引起敏感的，所以这种情况是不能吃芒果的，否则过敏症状会相当严重。